Épocas de resfriados. ¿Cómo cuidar a tu bebé?

Los resfriados son comunes en niños menores de 2 años de edad, ya que su sistema inmunológico aún está en desarrollo y son más susceptibles a las infecciones por virus (1).

Habitualmente en niños pequeños se suelen presentar síntomas como congestión nasal, tos, estornudos, fiebre leve, secreción nasal y, a veces, irritabilidad. Por la obstrucción nasal se puede dificultar la alimentación y alterar el sueño (1-3).

A continuación, te compartimos algunos consejos sobre cómo manejar los resfriados en los niños pequeños (1-5):

• Hidratación: Asegúrate de que el niño esté bien hidratado. La leche materna o la fórmula infantil deben continuar siendo la principal fuente de alimentación, ya que proporcionan nutrientes esenciales y líquidos. Si estás amamantando, es especialmente importante seguir haciéndolo. También ofrece agua, si esta ya se encuentra incluida dentro de las rutinas de alimentación de tu hijo.
  

• Aseo nasal: Usar un aspirador nasal suave o una pera de goma puede ayudar a eliminar el exceso de mucosidad de la nariz del niño para que pueda respirar más fácilmente. Los lavados nasales con suero fisiológico nasal a presión no se recomiendan de rutina, ya que podemos enviar este líquido al oído y causar problemas en el mismo.
  

• Elevación de la cabeza: Puedes elevar ligeramente la cabecera de la cuna o la cama del niño para ayudar a aliviar la congestión y mejorar la respiración durante el sueño.

• Humidificador: Un humidificador de aire fresco en la habitación del niño puede ayudar a aliviar la congestión y mantener un ambiente más cómodo. Asegúrate de limpiarlo regularmente para evitar la proliferación de bacterias y hongos. Y ten mucho cuidado de que no este cerca del niño y pueda ocurrir un accidente por líquidos calientes.

• ¡NO LO AUTOMEDIQUES!: Consulta a tu pediatra antes de administrar cualquier medicamento. La mayoría de los medicamentos de libre venta para el resfriado no se recomiendan para niños menores de 2 años debido a posibles efectos secundarios. Evita el uso de descongestionantes tópicos que se aplican en tórax o espalda, ya que pueden causar efectos adversos.

• Alimentación: Ofrécele los alimentos en pequeñas cantidades y posiblemente en mayor frecuencia, respetando sus gustos y apetito.
  

• Vacunación: Asegúrate de que el niño esté al día con sus vacunas, incluyendo la vacuna contra la influenza estacional (anual) y el COVID-19 (a partir de 6 meses de edad), ya que pueden ayudar a prevenir los resfriados y las complicaciones asociadas a los virus (2).

¿Cuándo consultar al médico? (1-5)

• Si el niño tiene fiebre alta (generalmente más de 38.5°C) por más de tres días.

• Si presenta síntomas graves como dificultad para respirar que se puede identificar como respiración rápida, aleteo nasal, boca azulosa, hundimiento de la piel entre las costillas, palidez o está muy decaído, asiste al servicio de urgencias de inmediato. También si presenta vómito, diarrea, dolor de oído o secreción por el mismo.

• Si le suena el pecho o si tu sexto sentido de mamá o papá no te deja estar tranquilo, es mejor consultar.

¿Cómo puedo prevenir el contagio? (1-5)

• Lava tus manos y las del niño con frecuencia.
  

• Evita el contacto cercano con personas enfermas para reducir el riesgo de transmisión del resfriado.

• Ten precaución con los cambios fuertes de temperatura y la contaminación.

• Limpia regularmente los objetos y juguetes con los que entra en contacto tu hijo.

• No envíes al niño al jardín o guardería mientras presente síntomas respiratorios.

• Según la situación, los adultos al cuidado del niño pueden usar mascarilla o tapabocas para disminuir la circulación del virus.

• ¡Y no olvides! Que las mejores vitaminas son las de las frutas y las verduras, que deben incluirse diariamente en la alimentación de los niños.

Recuerda que cada niño es diferente, y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Si estás preocupado por la salud de tu bebé o si notas algún problema para respirar, no dudes en consultar a con tu médico pediatra de confianza.

¡¡¡Feliz día!!!s